イラッとしたら、、、（マインドのお話）

今日は、【マインド、氣持ち】のお話

先日朝少し時間がなくて
バタバタしてサロンに向かいましたが、、、

人間時間や氣持ちに余裕がないとダメですね💦

つい、小さな事にイラっとしますし

一個【イラッ】を感じたり、みつかると、
面白い事に
【イラッ💢】の連鎖が始まります（笑）

『今日はなんだかイライラばかりでめっちゃ最悪』って捉えがちですが、

それって自分が【イラッ】って思う事にあえて

自分が注目してるだけなんですよね（笑）

思いあたりません？

いつもなら大した事なかったり
全然氣にならない事も、なんか引っかかる
なんかモヤモヤする、、、。

わたしは久しぶりに、このループにとらわれるとこでしたが、ハマる前に抜け出せました🤣

でも、負のループにとらわれて
『自分はダメだ、またイライラして最悪、、、』って感じてしまうのは、ダメなわけではなく
それも含めて【自分】って受け入れるのが大事なんですよね。

今回のわたしのモヤモヤが何かきっかけになればとこうしてブログに書いてます。

イライラするのがダメじゃないし
生きていて人と関わるなら大なり小なり
何がありますがな！

コーチングは、教えたり、正解不正解を伝えるものではないし、捉え方や感じ方は人それぞれなのと、コーチは相手の方の感じ方や、捉え方を受け止めて、お話を聞いていきます。

人は死ぬまで成長できるので
私も一緒に成長していきます！！

できればイライラせず
心穏やかに毎日最高❤︎で過ごしたい
くぼたの感じた事でした。（なんのこっちゃ）